La recaída de la adicción

La recaída es el empeoramiento de una condición médica que había mejorado anteriormente. Una recaída de la adicción es cuando la persona con la adicción pasada comienza a hacer su comportamiento adictivo de nuevo después de un período de no hacerlo, conocido como abstinencia.

La recaída de la adicción es común. Los estudios sugieren que aproximadamente la mitad de los individuos que tratan de lograr la sobriedad vuelven a consumir en exceso, con un 70 a 90 por ciento experimentando al menos un deslizamiento leve a moderado.

De esta manera, la adicción es muy similar a otras enfermedades crónicas. Al igual que con la adicción química, los pacientes con enfermedades crónicas como la diabetes, el asma y la hipertensión frecuentemente no cumplen con sus tratamientos en curso - recayendo, a menudo con consecuencias nefastas.

Por lo tanto, no importa la enfermedad crónica, en última instancia depende del individuo para ajustar su estilo de vida y asumir la responsabilidad de manejar su propio cuidado.

¿Qué causa la recaída?

Por lo general, los adictos que vuelven a las drogas casi siempre lo hacen en respuesta a señales relacionadas con las drogas, como ver la parafernalia de las drogas o visitar los lugares donde alguna vez se anotaron las drogas. Estos desencadenantes son un subproducto del proceso de formación en dos etapas de la adicción.

En la primera etapa, las funciones de recompensa del cerebro son la hiperestimulación - el consumo de drogas hace que los usuarios se sientan bien, lo que fomenta la repetición del rendimiento. En la segunda etapa, la sobreestimulación repetida de los centros de recompensa causa cambios a largo plazo en la forma en que funcionan otras áreas del cerebro, incluyendo las áreas involucradas con la memoria, la impulsividad y la toma de decisiones.

Otras causas y factores pueden ser:

No buscar más ayuda después de la rehabilitación

Muchas personas que completan la rehabilitación no se adhieren a un plan de tratamiento posterior. Pueden pensar que el tratamiento curó la enfermedad, pero aún así puede producirse una recaída. Tomar las medidas adecuadas para mantenerse libre de drogas puede aumentar las posibilidades de que una persona mantenga la sobriedad durante la recuperación.

Los servicios de atención posterior ofrecen una atención prolongada después de la rehabilitación. Estos servicios incluyen psicoterapia, educación en 12 pasos y otros programas de prevención que ayudan a las personas a evitar los factores desencadenantes que comúnmente llevan a una recaída. Muchos centros de tratamiento alientan a los clientes a participar en los servicios de atención posterior.

Fatiga

El agotamiento físico o mental puede conducir a la fatiga, que puede afectar a las tareas diarias. Demasiado estrés puede crear impulsos de adormecer el dolor físico o psicológico con las drogas o el alcohol.

Depresión

La depresión es un trastorno de salud mental que suele coexistir con la adicción. Los pensamientos depresivos pueden hacer que las personas se duerman demasiado, pierdan el interés en sus pasatiempos o tengan dificultades para concentrarse. Las personas que experimentan depresión durante la recuperación pueden sentirse tentadas a usar drogas para encontrar alivio.

Dolor físico

Además de los problemas psicológicos como la depresión, el dolor físico está asociado con la recaída. Un estudio publicado en la revista Drug and Alcohol Dependence (de los Estados Unidos) descubrió que la disminución de los niveles de dolor puede reducir el riesgo de recaída del alcohol.

Deshonestidad

Muchas personas en recuperación son deshonestas con sentimientos como la ira y el resentimiento. Como resultado, pueden inventar excusas para no cumplir con las tareas, o pueden frustrarse más fácilmente con los demás. Estos sentimientos pueden llevar a alguien de vuelta al abuso de sustancias.

Autocompasión

Las personas en recuperación pueden sentirse decepcionadas porque ya no pueden asistir a fiestas o ir al bar con amigos. Sentir lástima por uno mismo o insistir en circunstancias negativas puede ser peligroso porque estos pensamientos pueden llevar a una recaída.

¿Es la recaída un signo de fracaso?

A pesar de que la recaída es un aspecto bien reconocido de la recuperación de una adicción, muchas personas que intentan dejar una adicción sentirán que han fracasado si recaen. Podrían abandonar sus esfuerzos, sintiendo que dejarla es demasiado difícil para ellos.

Aceptar que la recaída es una parte normal del proceso de recuperación es una forma más útil de ver la recaída. Los individuos y los programas de tratamiento que adoptan este punto de vista tienen más éxito, y a largo plazo, aquellos que aceptan y se esfuerzan por volver a intentarlo después de una recaída tienen más probabilidades de superar finalmente su adicción.

Cómo responder positivamente a una recaída

Esto no quiere decir que una recaída no deba ser tomada en serio. Los buenos programas de tratamiento planean de antemano la posibilidad de incluir la prevención de la recaída como parte del proceso. La prevención de la recaída ayuda a las personas en recuperación a anticipar los factores que podrían causar que se involucren en su comportamiento adictivo de nuevo - y a planificar con anticipación para estas situaciones.

Es importante permanecer enfocado en la recuperación inmediatamente después de una recaída. Pensar en lo que llevó a la recaída es un paso importante para evitar que vuelva a suceder. Por ejemplo, ¿hubo algún factor desencadenante que ocurriera justo antes de la recaída, ya sea positivo o negativo?

A veces, los eventos estresantes pueden desencadenar una recaída, especialmente si la sustancia o el comportamiento adictivo se usó como una forma de lidiar con el estrés. Pero los eventos felices también pueden desencadenar una recaída, especialmente si otros están celebrando con alcohol. Es importante poner esto en perspectiva y pasar de la recaída con un compromiso más fuerte para evitar futuras recaídas evitando o manejando los desencadenantes antes de que ocurran.

Fuentes

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4199752/
  • https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh23-2/151-160.pdf
  • https://uncw.edu/crossroads/signsofrelapse.html