Programas de tratamiento de adicciones comportamentales

La adicción puede ocurrir de muchas formas. A menudo se supone que la dependencia física caracterizada por síntomas de abstinencia es necesaria para que alguien sea diagnosticado con un trastorno de adicción, pero el hecho es que la adicción a un comportamiento puede ocurrir con todas las consecuencias negativas en la vida de una persona, menos los problemas físicos que enfrentan las personas que se dedican compulsivamente al abuso de drogas y alcohol.

Muchas adicciones comportamentales o "procesales" no se resuelven de manera independiente. Para las personas que sufren estas adicciones, el tratamiento de la adicción comportamental o los programas de rehabilitación pueden ayudar.

En un centro de tratamiento para adicciones comportamentales, los profesionales pueden ayudar a las personas a comprender y superar su adicción. Los individuos también obtendrán las herramientas que necesitan para enfrentar la adicción diariamente y vivir vidas más sanas y productivas.

¿Qué son las adicciones comportamentales?

La mayoría de las personas se involucran en cientos de conductas diferentes a lo largo del día, cada una con sus propias consecuencias. En general, las personas toman decisiones sobre qué comportamiento adoptar a continuación de manera relativamente considerada y con la intención de mejorar su experiencia.

Por ejemplo, si tienes hambre, puedes elegir tomar un bocadillo saludable que no solo satisfaga tu hambre sino que también te dé energía para continuar tu día. Sin embargo, alguien que vive con una adicción a los alimentos puede elegir comer incluso cuando no tiene hambre y puede darse un atracón de alimentos no saludables en grandes cantidades.

Aunque esta es una elección poco saludable, muchas personas pueden y van a comer en exceso, o comer cuando no tienen hambre, y no luchan con una adicción a la comida. Cuando el comportamiento se vuelve impulsivo por naturaleza y comienza a contribuir al desarrollo de una serie de problemas de salud física y mental y la persona no puede detenerse, se considera adicción.

Las adicciones de comportamiento pueden incluir varios comportamientos que se vuelven inadaptados y tienen efectos negativos en varias áreas del funcionamiento de la vida, incluyendo la salud mental o física, las relaciones interpersonales y el desempeño en el trabajo o la escuela. Las adicciones de comportamiento también pueden dar lugar a problemas financieros o legales.

Estas adicciones, similares a las adicciones al abuso de sustancias, pueden seguir un curso progresivo y generalmente no se resuelven sin un tratamiento formal. A menudo, existen en conjunto con otras condiciones de salud mental, como la depresión o la ansiedad.

Existen muchos tipos de adicciones de proceso o de comportamiento, incluyendo:

  • Adicción al sexo.
  • Adicción al amor.
  • Adicción al juego.
  • Adicción a la pornografía.
  • Adicción a las compras.
  • Adicción al trabajo.
  • Adicción a los videojuegos.
  • Adicción a Internet.
  • Adicción al ejercicio.
  • Procesos a menudo relacionados y desordenados que se observan en los trastornos alimenticios, como la anorexia, la bulimia y los atracones.

Si bien no existe una causa principal de las adicciones conductuales, son similares a los trastornos por consumo de sustancias en que la genética, la personalidad, el estrés, la dieta y el entorno familiar pueden contribuir al desarrollo de la adicción del comportamiento. Los programas de rehabilitación de la adicción comportamental están diseñados para ayudar a los individuos que sufren de una variedad de adicciones y otros problemas. Proporcionan las herramientas necesarias para manejar y superar la adicción.

Componentes del tratamiento en la rehabilitación de adicciones comportamentales

El tratamiento de la adicción comportamental es un proceso de varios pasos. A través de un programa de hospitalización, los individuos que sufren de adicción a un comportamiento son sacados de sus entornos y colocados en otros seguros. Allí pueden concentrarse en sus sentimientos y aprender más sobre la adicción y la recuperación sin tener que involucrarse en el comportamiento adictivo.

Los centros de rehabilitación de la adicción comportamental están diseñados para enseñar a las personas sobre su adicción, así como para ayudarles a identificar y abordar cualquier problema subyacente que pueda haber contribuido a la adicción comportamental. La comprensión de una adicción a menudo requiere una amplia terapia individual y de grupo. Una vez que un individuo aprende más sobre la adicción en sí misma, es más fácil dar pasos para aprender a sobrellevarla y vivir una vida saludable, feliz y productiva.

En un programa de tratamiento, las personas con adicciones de conducta pueden aprender habilidades efectivas para enfrentar la situación, practicar estrategias de control de impulsos y aprender a manejar sus emociones.

Algunas de las técnicas y terapias más comunes utilizadas en los programas de tratamiento de adicciones comportamentales son:

Programas con hospitalización o residenciales

Los programas de tratamiento residencial de la adicción comportamental tratan los problemas psicológicos subyacentes que te llevaron a desarrollar la adicción al proceso. Estos programas suelen seguir la misma estructura que los programas de tratamiento de abuso de sustancias, incluyendo programas de 12 pasos, mejora de la motivación y terapias cognitivas conductuales que han demostrado ser exitosas en el tratamiento de las adicciones conductuales. Estos programas de tratamiento se centran en ayudarle al paciente a desarrollar formas más sanas de lidiar con la vida y los factores estresantes diarios.

Programas ambulatorios

Además de los programas residenciales, el tratamiento ambulatorio de la adicción comportamental es otra opción para quienes luchan contra estas condiciones. La terapia ambulatoria consiste en visitar un centro de tratamiento o un profesional médico diaria o semanalmente durante las primeras etapas del tratamiento. A medida que el paciente comienza a sentir más control sobre su adicción comportamental, el tratamiento puede ser menos frecuente. El tratamiento ambulatorio suele implicar un período de mantenimiento en el que se visita dos veces al mes o una vez al mes para recibir cuidados de apoyo continuos.

Asesoramiento individual

Durante el asesoramiento individual, el paciente se reúne en privado con un consejero de salud del comportamiento que está capacitado en terapia de adicción comportamental. Las sesiones se centran en la identificación de los problemas emocionales y las causas subyacentes de la adicción comportamental, que pueden incluir la terapia de trauma, si corresponde. El asesoramiento personalizado le ofrece la oportunidad de expresar en privado las preocupaciones que, de otro modo, podrían resultar incómodas para hablar con otras personas en un entorno de grupo.

Terapia cognitivo-conductual

En muchos programas de tratamiento de la adicción comportamental, la terapia se basa en el modelo de la terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC se centra en la eliminación de conductas no saludables o negativas, reemplazándolas por opciones positivas y más saludables. Esta forma de tratamiento también enseña nuevos patrones de comportamiento, pero el enfoque suele estar en las motivaciones detrás del comportamiento en lugar de las acciones físicas en sí. Uno de los principales objetivos de la TCC es cambiar o modificar los procesos de pensamiento que llevaron a la adicción del comportamiento.

Terapia de grupo

Otra opción de tratamiento es la terapia de grupo en la que se asiste a una sesión en la que están presentes al menos otros dos pacientes y un consejero de salud de conductas. La terapia de grupo le permite al paciente a compartir experiencias comunes y comprender que no está solo en el proceso de adicción y recuperación. Durante las sesiones de terapia de grupo, el terapeuta puede dirigir su grupo en un tema enfocado o dejar el tema de discusión a los miembros del grupo. Los temas comunes en las sesiones de grupo incluyen la negación, problemas legales, problemas de relaciones, problemas de trabajo, problemas de salud, luchas financieras, crisis de identidad y estrés.

Programas de 12 pasos y programas no 12 pasos

De manera similar a la terapia de grupo, los programas de recuperación de 12 pasos proporcionan un marco estructurado para trabajar con los problemas de adicción comportamental mientras se cuenta con el apoyo de otras personas que han pasado por experiencias similares. Algunos programas de 12 pasos tienen un trasfondo religioso y requieren que los participantes admitan que no tienen control sobre sus adicciones. Los programas que no son de 12 pasos siguen un marco estructurado similar, pero excluyen cualquier afiliación religiosa y enfatizan la responsabilidad personal por la adicción de uno. Los programas de terapia de grupo, de 12 pasos y no 12 pasos son excelentes opciones para la recuperación a largo plazo porque ofrecen apoyo incorporado de personas que entienden lo difícil que puede ser superar la adicción.

Además, dado que las adicciones comportamental suelen existir simultáneamente con otros problemas de salud mental, es importante encontrar un centro de tratamiento que pueda tratar el diagnóstico de salud mental junto con la adicción comportamental. Por ejemplo, si el problema subyacente es la ansiedad, el tratamiento de la ansiedad puede ayudar a la persona a recuperarse de la adicción comportamental de manera más eficaz.

Ciertas instalaciones también pueden proporcionar un tratamiento asistido por medicamentos, para ayudar a la persona a enfrentar los síntomas de adicciones de comportamiento específicas. Sin embargo, los métodos de tratamiento y las normas del programa varían según el centro, y los planes de tratamiento deben adaptarse a cada persona para obtener los mejores resultados. Encontrar un centro de tratamiento que ofrezca un tratamiento asistido por medicamentos es especialmente importante si una persona tiene un diagnóstico doble o un trastorno de salud mental además de la adicción comportamental. El tratamiento integral puede aliviar los síntomas de ambos problemas.

Cómo elegir un programa de tratamiento de adicción de conducta

Cuando un individuo decide ir a un centro de rehabilitación de adicción de conducta, puede ser difícil elegir el correcto. Los individuos deben sentirse cómodos en su entorno para recibir el mejor resultado posible del tratamiento, y deben sentirse cómodos alrededor de los profesionales que proporcionan la atención, así como alrededor de otros pacientes. Los individuos que necesitan ayuda con las adicciones de comportamiento también deben sentirse cómodos con los métodos de tratamiento utilizados en el centro elegido.

Por último, el centro de tratamiento debe estar familiarizado y capacitado para manejar las adicciones conductuales. Los profesionales de la salud mental no están capacitados para tratar todas las adicciones de procesos, y la mayoría requiere una capacitación especializada en el área específica que están tratando. Algunos centros pueden centrarse en una adicción conductual específica o incluir estrategias de tratamiento para controlar los trastornos alimentarios, a fin de proporcionar el mejor tratamiento posible para una población en recuperación diversa.

Cualquier forma de tratamiento profesional para los trastornos del comportamiento proporcionará beneficios por encima de no buscar ayuda en absoluto. Sin embargo, para maximizar las posibilidades de éxito, puede ser especialmente importante sopesar las opciones antes de elegir el mejor centro de tratamiento según las necesidades individuales del paciente. Antes de seleccionar un centro para tratar una adicción comportamental, es importante determinar lo que el individuo en recuperación necesita en términos de ofertas de tratamiento y, potencialmente, el tipo de centro y el entorno.

Antes de elegir un programa de tratamiento de la adicción comportamental:

  • Hay que averiguar qué tipos de métodos de tratamiento se utilizan.
  • Hay que averiguar qué adicciones específicas comportamental se tratan en el centro.
  • Hay que preguntar sobre las reglas del programa.
  • Hay que preguntar sobre el tratamiento asistido por medicamentos, especialmente si hay un trastorno concurrente o si se prefiere renunciar a la medicación durante la recuperación.
  • Hay que preguntar sobre el personal y sus calificaciones para tratar una adicción conductual específica.

Vivir con una adicción comportamental no tratada no es fácil. Los que sufren de adicción comportamental a menudo se sienten aislados, solos y sin esperanza. Pero hay ayuda disponible para aquellos que quieren seguir adelante.

Si sientes que tú o un ser querido puede estar sufriendo de adicción comportamental, hay ayuda disponible. En un centro de rehabilitación de adicciones comportamentales, los profesionales del tratamiento pueden proporcionar a las personas la información y las herramientas que necesitan para superar su adicción y llevar una vida normal y saludable.

Fuentes

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