Programas de cuidado posterior a la rehabilitación

La recuperación de la adicción es un proceso a largo plazo que continúa una vez finalizado el tratamiento. La atención posterior es cualquier tipo de cuidado continuo que el paciente recibe después de salir de la rehabilitación. Las formas más comunes son las reuniones de 12 pasos, el cuidado ambulatorio, el asesoramiento y la vida sobria.

El desarrollo de un plan de cuidados posteriores permite al paciente anticipar los futuros desafíos de su sobriedad y encontrar soluciones por adelantado.

Los familiares y amigos pueden apoyar a su ser querido después de la rehabilitación participando en becas de autoayuda para amigos y familiares de los que están en recuperación.

Sea cual sea el tipo de programa o método de cuidados posteriores que elija una persona, debe ajustarse a sus necesidades individuales para una recuperación continua.

La atención posterior puede incluir un método de "reducción", en el que una persona que ha completado un programa de tratamiento hospitalario se reduce a una forma menos intensa de programa de tratamiento mientras se integra de nuevo en su rutina diaria. El propósito de este método es permitir que cada individuo se recupere al ritmo necesario para asegurar la mejor oportunidad de mantener la sobriedad a largo plazo.

Algunas personas pueden no necesitar o elegir entrar en un programa de tratamiento secundario, pero pueden continuar buscando cuidado posterior en forma de grupos de autoayuda, asesoramiento continuo, patrocinadores de sobriedad y más en sus propios términos.

Independientemente del método, el cuidado posterior (también llamado cuidado continuo) es increíblemente importante para los objetivos de recuperación de una persona. Los siguientes tipos de cuidados posteriores son algunos de los mejores tipos de ayuda disponibles para las personas que acaban de entrar en la recuperación de una adicción.

¿Qué programas de cuidados posteriores existen?

Muchos centros de rehabilitación tienen sus propios programas de cuidados posteriores. El alcance de estos programas varía enormemente. Algunos ejemplos de servicios de cuidados posteriores que ofrecen algunos centros de rehabilitación incluyen arreglos para la vida sobria, terapia de seguimiento, evaluaciones médicas y grupos de apoyo para ex-alumnos. Si bien la mayoría de los centros de rehabilitación son muy buenos para informar a los pacientes sobre los servicios de cuidados posteriores disponibles, es recomendado contactarles.

Hogares de vida sobria

Un hogar de vida sobrio es una instalación residencial para personas que se recuperan del abuso de sustancias. Algunos están afiliados a centros de rehabilitación y organizaciones gubernamentales, pero la mayoría funcionan de manera independiente. Se ha demostrado que los hogares para personas sobrias aumentan la probabilidad de que los alcohólicos en recuperación se mantengan sobrios, como se ha demostrado en muchos estudios. Si bien la mayoría de los hogares para personas sobrias están diseñados para una residencia temporal de menos de un año, algunos ofrecen opciones a más largo plazo.

Si bien cada hogar para personas sobrias funciona bajo un conjunto diferente de pautas, la mayoría comparte algunas características en común, entre ellas la promesa de todos los residentes de mantenerse sobrios, cumplir con ciertos toques de queda y compartir ciertos gastos. La mayoría de los hogares de vida sobria tienen pautas más estrictas para los nuevos residentes, que se reducen gradualmente cuanto más tiempo vive la persona en el hogar.

Terapia y asesoramiento

Las sesiones de terapia y asesoramiento se llevan a cabo diariamente (a veces varias veces al día) en centros de rehabilitación para pacientes internos y son quizás la parte más crítica del proceso. La continuación de la terapia y el asesoramiento después de salir de la rehabilitación son igualmente críticos. Por lo general, se recomienda que los ex alcohólicos recién sobrios asistan a sesiones semanales, reduciendo gradualmente la frecuencia a quincenales y mensuales a medida que pasa el tiempo y su sobriedad es más segura. La terapia y el asesoramiento son especialmente importantes para los alcohólicos con un diagnóstico doble y una condición de salud mental adicional, que necesitan tratamiento para ambos.

Hay muchos tipos de terapia disponibles. Algunos de los más populares para el tratamiento del alcoholismo incluyen:

  • Terapia de biorretroalimentación
  • Terapia cognitiva conductual
  • Terapia del comportamiento dialéctico
  • Terapia experimental
  • Rehabilitación de drogas basada en la fe
  • Terapia holística
  • Terapia de mejora de la motivación

Grupos de apoyo

Se recomienda encarecidamente que todos los alcohólicos en recuperación asistan regularmente a grupos de apoyo, especialmente al principio de la sobriedad. Los grupos de apoyo son grupos de alcohólicos en recuperación (y otros abusadores de sustancias) y a veces sus familias que se reúnen y discuten asuntos compartidos. Estos temas van desde cómo se dieron cuenta de que necesitaban estar sobrios hasta cómo les afectan los medicamentos específicos para el tratamiento del alcoholismo. Los grupos de apoyo proporcionan una serie de beneficios, como ofrecer un ambiente libre de juicios en el que los miembros se sientan comprendidos, dar una sensación de estabilidad y de personas a las que recurrir en tiempos difíciles, y ser una fuente de asesoramiento e información.

La gran mayoría de los grupos de apoyo se clasifican como programas de 12 pasos. Estos programas generalmente dividen la recuperación en pasos que se espera que todos los miembros sigan. Los programas de 12 Pasos están modelados según el modelo de Alcohólicos Anónimos, de lejos el grupo de abuso de sustancias más conocido y con mayor asistencia en el mundo.

Si bien Alcohólicos Anónimos en particular y los programas de los 12 Pasos en general son los grupos de apoyo más populares, hay muchos otros disponibles para las personas que sienten que un enfoque diferente funcionaría mejor para ellos. Aunque es difícil medir con precisión el índice de éxito de los grupos individuales, los estudios han demostrado que asistir regularmente a un grupo de apoyo aumenta sustancialmente la probabilidad de que un alcohólico en recuperación se mantenga sobrio.

Apoyo de la familia y los compañeros

Uno de los componentes más importantes tanto del tratamiento de la adicción como de la atención posterior es el apoyo de la familia y de los compañeros. Tener un sistema de apoyo fuerte que comparta las metas de recuperación puede ayudar a los individuos a mantenerse en el camino de la sobriedad. Muchos centros de rehabilitación proporcionan a los graduados del programa conexiones con sus pares para un apoyo continuo después del tratamiento, pero los pares también pueden encontrarse dentro de grupos de autoayuda y programas para pacientes externos.

Cómo encontrar un programa de tratamiento posterior

Muchos centros de desintoxicación y rehabilitación autorizados ofrecen programas de apoyo para el cuidado posterior de sus pacientes. Es crítico que los pacientes aprovechen estos programas después de que logren la sobriedad inicial.

Los programas de apoyo después de la atención pueden ayudar a los pacientes a vivir sobrios fuera del centro de tratamiento, haciendo que la recuperación de la adicción sea menos estresante.

Navegar exitosamente la vida fuera del tratamiento también puede dar a los pacientes la confianza que necesitan para mantener su sobriedad y mantenerse alejados de las drogas y el alcohol. La mayoría de las personas en recuperación solo necesitan apoyo para el cuidado posterior durante unos tres a seis meses, pero los programas de apoyo pueden durar más de un año si alguien necesita los servicios.

¿Estás luchando con la adicción y no sabes dónde buscar ayuda? Ponte en contacto con un consejero de tratamiento de adicciones local y obtén las respuestas a tus problemas.

Fuentes