El poder de las racionalizaciones como: no tengo ningún problema, puede parar de consumir drogas o alcohol cuando quiero, etc es tan fuerte que enfrentarte a un adicto en el estado de negación es una de las cosas más difíciles que se puede hacer. Tu ser querido podría no tener ningún problema financiero. Él puede reanimar amistades perdidas a ciertos eventos o conversaciones - pero nunca va a realizar con facilidad su mal juicio que resulta de un problema crónico de abuso de sustancias.

Desafortunadamente, la adicción es astuta, como el cofundador de Alcohólicos Anónimos Bill W lo señaló de manera sucinta. Esto significa que identificar un problema de abuso de sustancias puede ser más difícil de lo que piensas que es posible.

Sin embargo, enfrentando a un alcohólico o drogadicto en el estado de negación es una de las formas más importantes para ayudarles y ayudarte a ti mismo. Si notas cualquiera de los siguientes síntomas, además de la negación, es el momento de tener una conversación con el adicto sobre dejar de consumir las drogas y obtener ayuda:

  • Beber o usar drogas cuando está solo.
  • Beber o usar drogas, a horas insólitas, como por la mañana.
  • Mantener el alcohol o las drogas en lugares inusuales, como escondidas en la casa, en el coche o en un escritorio en el trabajo.
  • El desarrollo de una tolerancia al alcohol o las drogas que requiere tomar más y más para obtener el mismo extasis.
  • Combinando varias sustancias para obtener un mayor extasis, como tomar analgésicos junto con alcohol al mismo tiempo.
  • Mentir sobre u ocultar la cantidad y la frecuencia con que el abuso de sustancias tiene lugar.
  • El sufrimiento de los síntomas de abstinencia, como ansiedad y temblores, cuando se trata de mantenerse sobrio.
  • Problemas legales resultantes del abuso de sustancias.
  • Omitir a los viejos amigos o no impartarle de las actividades de antes.
  • El olvido de cosas que ocurrieron al usar drogas o alcohol.
  • Recaída después de un período de sobriedad, o alternando entre períodos de uso y períodos de sobriedad.

Ciertos signos son exclusivos para el abuso de medicamentos recetados, que es el problema de más rápido crecimiento en el mundo. Si notas estos síntomas - especialmente si ocurren junto a algunos de los de arriba - es el momento para enfrentar a tu ser querido adicto y deshacerte de su negación:

  • Tomar más de la dosis prescrita.
  • Tomar medicamentos por más tiempo de lo recetado.
  • Tomar medicamentos a pesar de que los síntomas originales han desaparecido.
  • Cojer más de una receta de más de un médico, para el caso de quedarse sin medicamentos - esta práctica es ilegal.
  • La alteración de un medicamento con receta para conseguir un rápido extasis, tales como cortarlo y resoplarlo.
  • El cambio a un medicamento más fuerte, como la heroína, porque es más barato.

Si conoces a alguien que está demostrando estos comportamientos, es el momento para enfrentarle y eliminar la negación.

Como hablar con un ser querido que es adicto a las drogas o al alcohol

Elegir el momento adecuado para acercarte a un ser querido que es adicto y en el estado de negación es esencial para convencer a esa persona a buscar tratamiento. Siempre debes elegir un momento en que tu ser querido está sobrio - Nunca debes pelear durante sus períodos de uso obvio. Ten un plan claro de lo que vas a decir y cómo estas dispuesto a ayudar.

También tienes que evitar culparle al adicto. En cambio, debes utilizar la frase "cuando ... me siento". Por ejemplo, "Cuando bebes demasiado en las fiestas, me siento mal al pelearte conmigo en frente de otras personas y eso me avergüenza." O, "cuando conduces borracho y te para la policía, me preocupaba mucho acerca de cómo vamos a pagar por un abogado y cómo afectará eso nuestra reputación ".

Al hablar con tu ser querido, no dejes que otras personas se entrometen en tu conversación. Ser confrontado sobre el consumo de drogas o alcohol puede ser embarazoso, y cuando los demás escuchan, puede causar que tu ser querido se sienta más vergonzoso y que se ponga defensivo. Identifica las palabras y las acciones específicas de tu ser querido que te molestan, e identifica las diferencias en la personalidad que se producen cuando tu ser querido es sobrio y cuando esta tomando drogas o alcohol. Habla sobre tu deseo de ayudarle a empezar un programa de rehabilitación, y sobre tu compromiso de seguir participando durante todo el proceso y trabajar junto con él para lograr un resultado exitoso.

Estrategias directas para lidiar con la negación

La negación es un mecanismo de defensa poderoso utilizado por las personas que son adictas a las drogas o al alcohol. Ellas usan la negación para evitar comprender y abordar los sentimientos y pensamientos que les motivan a usar las sustancias. El adicto cree, inconscientemente, que beber y usar drogas hace menos daño que trabajar para comprender el dolor y las motivaciones que se encuentran detrás de este comportamiento. Los que preguntan si o no las cosas son realmente "bien" encuentran ira.

Aunque puede parecer imposible convencer a un ser querido que el abuso de sustancias es un problema, hay muchas estrategias que puedes utilizar para ayudarle a reconocer su adicción. También es importante recalcar continuamente las consecuencias a largo plazo de la negación, que pueden incluir:

  • Continuando confundir la realidad con la fantasía. Cuanto más tu ser querido se niega a aceptar que el abuso de sustancias es un problema, peor su comprensión de la realidad será.
  • Daño profesional y financiero grave. Aunque tu ser querido puede estar trabajando de forma segura ahora, una espiral descendente empinada es inevitable si el abuso continúa.
  • Permanentemente dañado a las relaciones. Las personas que están en el estado de negación corren el riesgo de dañar de forma permanente la confianza de aquellos que los aman, incluidos sus cónyuges, hijos, padres y hermanos.
  • Serias consecuencias legales. Las personas que se niegan a recibir ayuda están en riesgo de perder su libertad, hacer daño a otros o ser víctimas de la violencia.
  • Potencialmente problemas de salud fatales. Si tu ser querido ha desarrollado enfermedades cardíacas, enfermedades del hígado u otras condiciones relacionados con el uso de sustancias, no dejar de utilizarlas es potencialmente mortal.

Durante tus últimos intentos para ayudar a tu ser querido, debes estar preparado para escuchar algunas verdades desagradables acerca de tu propia vida. Tu ser querido puede tratar de justificar su comportamiento con tus acciones pasadas. Debes estar preparado para establecer límites - luchar por una discusión racional del problema y evitar una pelea a gritos a todo coste.

Debes refutar cada excusa con una respuesta calmada y racional, y no debes tener miedo a reconocer cuando tu ser querido es correcto. Puedes tratar de dejarle a tu ser querido leer un libro o página web que habla sobre los signos y síntomas de abuso de sustancias. La información independiente dada sin apego emocional a veces puede convencer a un ser querido obtener ayuda.

Cuando las conversaciones fallan

Ten en cuenta que incluso las conversaciones más planificadas cuidadosamente y ejecutadas perfectamente sobre la negación y la adicción pueden terminar en una acalorada discusión - y más negación. Recuerda, la negación es una característica de la adicción. La última persona que entiende esto es casi siempre el individuo adicto. Si ya has tenido varias conversaciones y ninguna resultó como estaba previsto, puede ser el momento de considerar una intervención.

Durante la intervención, tu y los que se preocupan por el ser querido van a confrontarlo sobre la adicción y pedirle que busque ayuda. Es una de las herramientas más poderosas en la lucha contra el abuso de sustancias, pero debe ser planificada y gestionada por expertos para lograr un resultado exitoso. Las intervenciones son tan desafiante que incluso pueden aparecer a fracasar en un primer momento. Pero incluso si una intervención tiene como resultado un "no" al principio, muchas personas finalmente admiten que la invención provocó la aceptación gradual de la adicción.